Врач Соломатина рекомендовала есть продукты с ярким природным окрасом для борьбы с раком

Правильное питание снижает риск развития рака, поэтому важно обратить внимание на продукты с высоким содержанием антиоксидантов, рассказала врач-диетолог Едена Соломатина.

Речь идет в первую очередь об окрашенных продуктах с ярким пигментом, среди которых черника, ежевика и голубика. Против рака также эффективна пища с желто-оранжевым или красным оттенком — арбузы или томаты, рассказала врач в беседе с NEWS.ru.

«Брокколи снижает риски онкологии, в том числе предотвращают рак репродуктивных органов у женщин», — добавила Соломатина.

Развитию онкологических заболеваний также препятствует витамин С. Он содержится в шиповнике, болгарском перце, черной смородине и квашеной капусте.