Полный переход на растительную пищу и неправильное пищевое поведение, в том числе использование смартфона за столом, мешают человеку избавиться от лишнего веса.
Так, если есть одни салаты, организм лишится необходимых ему белков, сложных углеводов и жиров. Об этом предупредили аналитики издания iDNES.cz.
Кроме того, люди не уделяют должного внимания самому процессу еды. По словам экспертов, в одной руке человек обычно держит ложку, а в другой телефон, сосредотачиваясь именно на последнем, что мешает полноценному усвоению продуктов.