Люди непременно сталкиваются со старением, однако у некоторых этот процесс происходит раньше положенного срока. Врачи Томи Митчелл и Лиза Ричардс рассказали, как вовремя это распознать.
Одним из основных признаков преждевременного старения можно считать хронические боли и воспаления, которые для большинства людей уже стали частью повседневной жизни. Также о проблеме может говорить потеря мышечной массы.
«Мышечная масса начинает снижаться около 30 лет, что ускоряется с возрастом. Этому есть несколько причин, в том числе снижение выработки гормонов, таких как тестостерон и гормон роста, а также уменьшение количества мышечных клеток. Этот процесс может быть ускорен плохим питанием, недостатком физических упражнений и некоторыми лекарствами», — цитирует доктора Митчелл издание Eat This, Not That!
Кроме того, стоит обратить внимание выпадение волос. Облысение может быть связано с разными факторами, в числе которых и процесс старения. Увядание организма также выдает кожа, которая становится более тонкой и менее эластичной.