Адыгейский сыр оказался самым полезным для здоровья среди подобных продуктов. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
При выборе сыров специалист рекомендует обращать внимание на состав продукта, процент жирности и количество соли. Среди всех видов сыра диетолог выделил адыгейский.
«Во всех сырах хорошее содержание кальция, причем кальций и белок делают сыр полезным. А соль и избыток жира делают его вредным», — рассказал врач в беседе с «Москвой 24».
Диетолог Елена Соломатина ранее объяснила вред молочных коктейлей. Их употребление провоцирует набор лишнего веса и диабет, передает телеканал «360».
«Царьград» рекомендовал включить куриные яйца в утренний прием пищи. Эти продукты помогут избавиться от лишнего веса.