loading...
close
close

Ученые выяснили, как можно эффективно похудеть без диет и дополнительных усилий

19:33
04 Января 2017 5344

 Ученые выяснили, как можно эффективно похудеть без диет и дополнительных усилий

Команда исследователей из Ноттингемского университета в Великобритании провели любопытный эксперимент, по результатам которого смогли найти новый эффективный способ похудеть.

Как выяснили ученые, для того чтобы данный способ сработал и можно было быстро похудеть, необходимо ставить себе завышенные планки в достижении своих целей.

Так, в качестве эксперимента ученые разделили испытуемых на три группы и перед каждой из них поставили задачу похудеть на определенный процент от своей собственной массы.

Ученые выяснили, как можно эффективно похудеть без диет и дополнительных усилий

Через год наблюдений за "подопытными" ученые увидели, что первая группа, перед которой стояла цель похудеть на 27%, лучше всего справилась с поставленной задачей.

В остальных группах результаты были не такими оптимистичными и в итоге исследователи пришли к выводу, что чем выше требования к самому себе, тем больше вероятности, что цель будет достигнута.

Автор: Наталья Агеенко

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив

Легенда о Сайлент Хилле: город-призрак, который покорил мир

Заброшенный вымышленный город Сайлент Хилл в американской глубинке получил жизнь в стольких играх, фильмах, комиксах, иллюстрациях, что может показаться более реальным, чем города-призраки, знакомые лишь по картинкам в научно-популярном журнале.