Осенью в России созревает большое количество разнообразных ягод. Но самой полезной из них специалисты Роспотребнадзора назвали облепиху, большинство сортов которой можно собирать, начиная с сентября.
«Облепиха — природное лекарство, поливитаминный комплекс на ветке. Имея в запасе мешочек замороженных ягод, можно забыть о походах в аптеку», — говорится в публикации Роспотребнадзора.
В составе этой осенней ягоды содержится множество витаминов и других полезных веществ, что делает ее хорошим противовирусным и укрепляющим иммунитет средством. Однако из-за повышенной кислотности облепиху стоит с осторожностью употреблять людям с гастритами, предупредили в Роспотребнадзоре.