Психотерапевт Гринбаум рассказала, как поддержать партнера в стрессовой ситуации

Стрессовые ситуации могут привести к разладу в отношениях. Советы по поддержке партнера дала американский психолог Хлоя Гринбаум.

Для начала она рекомендовала разобраться с собственными проблемами. Необходимо уделять больше времени любимым увлечениям, а также заниматься медитацией.

Специалист рекомендовала не приуменьшать причину стресса партнера. Это может спровоцировать всплеск негатива, передает «Профиль».

Необходимо спрашивать у второй половины о желаниях и предпочтениях. Гринбаум посоветовала признавать чувства и ощущения партнера, чтобы помочь ему побороть стресс.