Приход холодов приводит к перестраиванию организма человека на зимний режим. Гастроэнтеролог и натуропат Анна Зименская заявила, что для сохранения здоровья необходимо скорректировать питание на этот период.
Когда человек сходит с тепла, его организм становится восприимчив к погодным колебаниям. Гастроэнтеролог отметила, что в таком случае следует отказаться от прохладительных напитков, мороженого и пищи, которая содержит трансжиры и маргарин, например, выпечка, передает Общественная Служба Новостей.
Такие продукты затрудняют работу лимфатической и иммунной систем, поэтому организм начинает ослабевать. Человек становится более восприимчив к вирусным и респираторным нагрузкам.