Вегетарианство разрушает мозг – ученые
Вегетарианская пища может негативно сказываться на работе мозга из-за отсутствия в ней достаточного количества протеина. К такому заключению пришли ученые из Университета Оксфорда, которые провели соответствующее исследование.
Эксперты считают, что полностью отказываться от мяса нельзя. Если организму не хватает животного белка, то функции мозга начинают угасать, и человеческий организм будет давать сбой. Таким образом, появляются риски появления разных опасных патологий.
Ученые советуют для нормальной полноценной жизни употреблять в пищу не только растительную пищу, но и животные белки, так как в них находится необходимый нам витамин В12. Особенно много его в рыбе, мясе и молоке, поэтому эти продукты так необходимо оставить в рационе.
Автор: Елена Смирнова
Читайте нас в Telegram- Оставить Комментарии
-
наверх