Человек лишает себя возможности поддержать здоровье, злоупотребляя использованием лифта. Эксперты медицинского интернет-портала рекомендовали россиянам чаще пользоваться лестницей.
Две минуты несложной физической активности позволят снизить уровень холестерина в организме. Ходьба по лестнице обеспечит необходимый уровень активности после сидячей работы и поможет пробудиться после сна, передает Yakutsk.ru. Специалисты Telegram-канала «Твое здоровье» сообщили, что поднятие на 55 лестничных пролетов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.