Психолог Метальникова назвала три правила вечной красоты

Коуч и психолог Александра Метальникова раскрыла секреты внутренней и внешней красоты. Метальникова рассказала Общественной службе новостей о трех правилах, соблюдение которых поможет сохранить молодость и привлекательность.

Во-первых, необходимо поддерживать телесное здоровье. Метальникова напомнила о важности свежего воздуха, хорошего сна, чистой воды и сбалансированного питания. Во-вторых, стоит найти себе работу по душе и заниматься тем, чем нравится. И, в-третьих, бескорыстное общение с близкими людьми.

«Привлекательность не в размерах одежды и не в килограммах. Она в яркости глаз, чистом голосе, лёгкой походке, ощущении собственной чудесности и наполненности любовью», – напомнила психолог.

Ранее косметолог Джин Эмбер дала советы по утреннему уходу за кожей лица.