Врач Абакумов посоветовал россиянам скорректировать питание для борьбы со старением кожи

Правильное питание имеет важное значение для сохранения эластичности кожи. Об этом в беседе с изданием «Вести Подмосковья» заявил врач доказательной медицины Олег Абакумов. Он рассказал, какие продукты следует исключить из рациона.

Медицинский специалист утверждает, что для борьбы со старением кожи следует исключить из рациона продукты с сахаром и солью. Также он считает вредной жареную пищу. При этом, подчеркивает врач, сахар влияет на состояние кожи не так, как принято считать.

«Отвечу сразу: сам сахар на кожу никак не влияет. Но он влияет на те процессы в организме, из-за которых как раз и могут появляться морщины и проблемы с любимым личиком», — рассказал он.

Эксперт также рекомендует россиянам отказаться от вредных привычек. По его словам, спиртные напитки способствуют обезвоживанию кожи, а курение разрушает сосуды.