Геронтолог Лоу назвала умение долго стоять на одной ноге важным показателем здоровья

Доступный каждому человеку неочевидный способ поможет оценить состояние здоровья, рассказала врач-геронтолог Анна Лоу.

Для этого достаточно постоять на одной ноге и засечь время. Только здоровые люди могут находится таком положении десять секунд и дольше, прижав руки к телу и глядя строго вперед. Плохое равновесие может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, предупредила Лоу в интервью The Guardian.

Зачастую проблемы с балансом обусловлены недостатком физической активности. Врач рекомендовала больше ходить и заниматься гимнастическими упражнениями. Лоу добавила, что ученые до сих пор не могут прийти к единому определению «баланса» с физиологической точки зрения.