Храп есть у 40% мужчин и 20% женщин. С возрастом – процент растет. О том, какие последствия несет в себе храп и как с ним справиться рассказал врач-оториноларинголог Антон Ризаев, сообщает «Газета.ru».
Специалист говорит, что храп получается в результате расслабления мышц мягкого неба, глотки и гортани и узости носовых путей. Проходящий с большой скоростью воздушный поток заставляет вибрировать мягкое небо и небный язычок, отсюда и появляется храп.
«Храп бывает периодический и постоянный. Иногда сильная усталость, воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, употребление алкоголя могут способствовать возникновению храпа у людей, которые в обычном состоянии этим не страдают. Тем не менее у систематического храпа есть довольно опасные последствия», – пояснил врач.
Треть супружеских пар, где один партнер храпит, переживают проблемы в семейной жизни. Храп приводит к снижению слуха и у одного из партнеров, и у самого храпящего. Хроническая травма гортани и глотки, вызванная вибрацией из-за храпа, способствует возникновению остановок дыхания во сне (апноэ).
«Последствия апноэ очень серьезны: бессонница, дневная сонливость, снижение работоспособности, артериальная гипертония, ожирение, импотенция, нарушения ритма сердца, инсульт, инфаркт миокарда. Апноэ страдает 5-7% людей старше 30 лет. Тяжелыми формами заболевания страдают около 1-2%. После 60 лет апноэ страдает около 30% у мужчин и около 20% у женщин», – отметил Ризаев.
Апноэ, в свою очередь, может привести к ожирению, искривлению носовой перегородки, риниту, гаймориту, гипертрофия миндалин, тонзиллиту и гипотиреозу. Из всего этого следует вывод, что храп, как и апноэ во сне, являются опасными признаками. Несмотря на это, проблема решаема при комплексном подходе.