С наступлением осенних холодов у большинства людей появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом: артриты, остеохондрозы, воспаления мышц. Директор центра реабилитации МГМУ имени Сеченова Константин Терновой и врач-ортопед Андрей Литвиненко рассказали, как помочь своему организму.
По словам экспертов, заболевания опорно-двигательного аппарата чаще всего связаны со сменой погоды, а в осенний период дополнительной угрозой является переохлаждение.
«Носите теплую непромокаемую одежду. Также можно воспользоваться разогревающими мазями, например, на основе ментола. Это усилит приток крови к суставам», – посоветовал Литвиненко в беседе с RT.
Эксперт добавил, что занятия лечебной физкультурой также положительно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата.
В свою очередь Константин Терновой объяснил, что ревматическим заболеваниям подвержены все люди, вне зависимости от возраста. Фактором риска являются только травмы, полученные в раннем возрасте.