В беседе с News.ru диетолог Михаил Гинзбург рассказал, какой продукт может заменить майонез в новогодних блюдах.
По словам Гинзбурга, которые приводит портал Lenta.ru, майонез стоит исключить из рецептов новогодних блюд. Заменить его сможет сметана, жирностью не боль 15 процентов.
В крайнем случае, специалист советует использовать майонез, приготовленный на оливковом масле, а не на подсолнечном.
«Правда, даже такой майонез все равно остается очень калорийным и тяжело усваиваемым продуктом. Так что сметана в любом случае будет намного полезнее и не нанесет такой вред организму, какой ему наносит майонез», — считает Гинзбург.
Также недавно диетолог Брехер назвала способы, которые помогут отказаться от постоянных перекусов в течение дня.