Специалисты из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) настаивают на взаимосвязи питания и качества зрения.
Результаты научных исследований, опубликованных на платформе Oxford University Press, доказывают, что диета с недостатком необходимых питательных веществ увеличивает риск ухудшения зрения почти на 30%. Отмечается, что здоровье глаз можно подорвать, если в потребляемых продуктах нет необходимых витаминов и минералов, сообщает UfaTime.ru.
Уточняется, что для сохранения острого зрения следует придерживаться сбалансированной диеты, включающей в себя фрукты и овощи, рыбу и яйца, так как они укрепляют зрение и уменьшают риск развития глазных заболеваний.