Пережить расставание с близким человеком сложно всем: даже инициатору разрыва необходимо время на восстановление. Психолог Русинова дает рекомендации, как пережить сложный период.
В беседе с «Радио 1» специалист отметила, что важную роль играет, кто был инициатором разрыва. Ведь инициатор принял это решение и уже осознал. Несмотря на это зачастую их мучает чувство вины.
«Человеку, который был инициатором легче, потому что он подготовился к этой ситуации, он сделал осознанный выбор и какое-то время он уже жил с этой мыслью. Поэтому психологически инициатору будет проще справится с расставанием», – отмечает Елена Русинова
Так же Русанова отмечает, что на восстановление нужно время: необходимо, чтобы улеглись переживания и эмоции. В это время не стоит накручивать на себя и замыкаться в себе. Психолог подчеркнула, что мужчины и женщины по-разному переживают разрыв и отметила, что если в голове возникла мысль о расставании и ситуация дошла до такого, то значит это лучшее решение которые могло произойти.