Психолог Идзиковский объяснил, почему у взрослых нет новогоднего настроения

С возрастом наступление нового года дарит не волшебство, веселье и радость, а большой упадок сил и даже депрессию. О причинах такого состояния рассказал психолог Евгений Идзиковский.

Специалист в беседе с «Радио 1», отметил, что зачастую такое состояние связано с большим объемом работы. Обычно к новому году необходимо закрыть все текущие задачи и проекты. По мнение эксперта справиться с этим поможет четкое разделение времени на работу и отдых.

Так же психолог отметил, что важно определить сколько сил вы готовы затратить на празднование Нового года.

«Отличный вариант – это просто потусить с друзьями или семьей. Необязательно специально заморачиваться. В вашем окружении всегда найдется человек, которому надо больше, чем другим», – подметил эксперт.

Психолог отмечает, что в новогодние праздники важно «отпустить» мысли о работе и качественно отдохнуть. А если вам не хочется устраивать праздник, то и не нужно.