Психолог Браженская поделилась секретом создания новогоднего настроения

Завершение года порой ассоциируется с суетой. Как поймать новогоднее настроение, объяснила кандидат педагогических наук, доцент, психолог Наталья Браженская.

Специалист посоветовала относиться к 1 января 2023 года как к обычной дате, ведь даже после нее человек все сможет успеть. Если возникает желание «помчаться галопом», нужно попробовать двигаться медленнее, передает Общественная Служба Новостей.

Упорядочить хаос поможет подготовка списка дел, добавила Браженская. Для создания праздничного настроения психолог также рекомендовала изменить стереотипы, ведь встречать 2023 год необязательно с десятком салатов. Отдельное внимание психолог посоветовала уделить приятным воспоминаниям из детства.

Трансляция медиагруппы "Патриот"