Перепады температур, пристрастие к обуви на каблуке и вечная спешка заставляют травматологические пункты трудиться с полной нагрузкой. Как обезопасить себя и своих близких в гололед, рассказала тренер по фигурному катанию Олеся Лукьянова.
В беседе с «Радио 1» фигуристка отметила, что основные причины травм на льду — это невнимательность и неумение падать. Самое важное правило, считает она, это передвигаться осторожно и обходить те участки, которые больше всего обледенели. Человек не должен отрывать пятки от земли и передвигаться мелкими шажками, как на лыжах.
Также очень важно быть внимательным, не пользоваться телефоном на ходу и не держать руки в карманах. В противном случае при падении человек не успеет их вытащить и сгруппироваться. При группировке необходимо согнуть руки и ноги, а подбородок прижать к груди. Позиция напоминает ребенка в утробе матери.
Очень важно приобрести правильную обувь, так как от нее может зависеть безопасность и сохранение здоровья. Все зависит от подошвы и самой лучшей Лукьянова считает «манку», потому что она менее всего скользит на льду.