loading...
close
close

Ученые нашли причину бессонницы

18:30
13 Января 2017 1911

Ученые нашли причину бессонницы

Специалисты из Высшей школы экономики, Нортумбрийского и Оксфордского университетов провели совместное исследование и установили, что именно заставляет человека погружаться в "пучину бессонницы", сообщает журнал Personality and Individual Differences.

В исследовании ученых приняли участие 78 добровольцев. У половины участников не было никаких проблем со сном, а вот вторая половина много лет страдала бессонницей. Некоторые участники эксперимента мучились от постоянного недосыпа уже более десяти лет. Ученые провели тесты и составили подробный психологический портрет каждого участника испытания. 
Как выяснилось, бессонница поражает наиболее ответственных из нас.

Ученые нашли причину бессонницы

Более всех достается самым настоящим перфекционистам. Люди, которые постоянно переживают из-за допущенных ошибок, особенно страдают приливами подобного рода "терзаний" по ночам, изводят себя и не могут уснуть. Со временем, усталость и постоянное недосыпание накапливаются, человек становится еще более нервным и все глубже погружается в настоящую "пучину бессонницы". Ученые советуют таким пациентам с постоянным расстройством сна хоть раз в жизни расслабиться и махнуть на все рукой.
 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...