Застолье во время зимних праздников может обернуться проблемами со здоровьем. Нарколог Валентин Скрябин объяснил, как в этот период правильно употреблять еду и алкоголь.
Специалист подчеркнул, что на столе обязательно должна быть закуска. Он также напомнил о токсическом воздействии крепких напитков на организм. Если употреблять их натощак, спирт быстрее попадет в кишечник. В результате человек пьянеет раньше обычного. Процесс при этом протекает гораздо тяжелее. Именно поэтому важно съесть что-нибудь прежде, чем говорить первый тост.
«Нужно не закусывать, а запивать еду небольшим количеством алкоголя», – поделился еще одним правилом эксперт.
Скрябин подчеркнул, что больше внимания стоит уделять яствам на столе. Алкоголь должен стать хорошим дополнением к кулинарным изыскам, а не «основным блюдом». Более того, по мнению нарколога, чем меньше человек будет употреблять крепких напитков во время еды, тем лучше.