Газета Daily Mail объяснила, как продлить жизнь с помощью воды

Многие века умы ученых занимает поиск секретов долголетия. Новые эксперименты помогли выяснить, что вода — мощное средство для замедления старения.

Специалисты проанализировали, как потребление жидкости влияет на организм. В исследовании приняли участие более 11 тыс. испытуемых в возрасте 30 лет.

Оказалось, что при минимальном потреблении воды у людей фиксировался высокий уровень натрия в крови, что на 64% увеличивало риск развития хронических заболеваний. Несоблюдение питьевого режима также чревато повреждениями ДНК и воспалениями, передает Daily Mail.

В результате исследования специалисты назвали рекомендуемую норму потребления жидкости. Они посоветовали пить по восемь стаканов воды в день.