loading...
close
close

Перфекционизм мешает спать – ученые

2:25
14 Января 2017 179

Перфекционизм мешает спать – ученые

Более 70 человек в возрасте от 18 до 27 лет стали участниками исследования, проводимого специалистами Высшей школы экономики, Нортумбрийского и Оксфордского университетов. Поводом для исследования стала бессонница и причины ее появления.

Половина участников исследования жаловались на проблемы со сном, которые преследуют их от 3 месяцев до 10 лет. Другая же часть респондентов подобных трудностей не испытывала.

Перфекционизм мешает спать – ученые

Благодаря проведенным тестированиям ученые установили, что для ряда людей причинами бессонницы могут быть критика родителей, в частности перфекционизм, сомнения относительно собственных действий и возможных ошибок. Из-за повышенной тревожности наступает депрессия. Из-за этого происходит порочный круг.

Человек не может выспаться, боится чего-то, это не дает спать, после чего настроения и сил у него нет и дальше снова наступает бессонница.

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив

Легенда о Сайлент Хилле: город-призрак, который покорил мир

Заброшенный вымышленный город Сайлент Хилл в американской глубинке получил жизнь в стольких играх, фильмах, комиксах, иллюстрациях, что может показаться более реальным, чем города-призраки, знакомые лишь по картинкам в научно-популярном журнале.