loading...
close
close

Ученые узнали, почему люди страдают бессонницей

8:32
14 Января 2017 963

Ученые узнали, почему люди страдают бессонницей

Сотрудники Оксфордского и Нортумбрийского университетов, а также Высшей школы экономики объединились для того, чтобы провести исследование, которое касается причин бессонницы.

Участниками эксперимента стали 70 человек в возрасте от 18 до 27 лет. Часть из них страдает бессонницей от 3 месяцев до 10 лет, а другая часть спит спокойно. В ходе исследования ученым удалось установить, что причиной расстройства сна могут стать перфекционизм, а если быть точнее – критика со стороны родителей.

Ученые узнали, почему люди страдают бессонницей

Помимо того, людям часто мешают заснуть беспокойство из-за ошибочных действий. Еще одной причиной бессонницы становится повышенная тревожность из-за незначительных поводов. Когда человек начинает засыпать, он может начать думать о вещах, которые его тревожат и о которых он переживает, и дальше не может уснуть. И это становится порочным кругом, из-за которого и возникает бессонница. А по утрам у такого человека нет ни сил, ни настроения.

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив