loading...
close
close

Ученые выяснили причину бессонницы

12:26
14 Января 2017 3170

Ученые выяснили причину бессонницы

Ученые выяснили, что от бессонницы страдают перфекционисты.

Нарушения сна могут быть связаны с перфекционизмом. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики Нортумбийского и Оксфордского университетов. Исследователи заметили, что качество сна перфекционистов, как правило, страдает. Такие люди склонны к повышенной тревожности, частым переживаниям, в том числе по незначительным поводам. 

Ученые выяснили причину бессонницы

Ученые считают, что перфекционисты часто страдают от депрессии. Поэтому при лечении бессонницы это надо учитывать. 

Эксперты пришли к таким заключениям после исследования, в котором приняли участие 78 добровольцев в возрасте от 18 до 27 лет. Половина из них страдала от бессонницы, остальные нет. Участники прошли тесты, которые выявили склонность к перфекционизму, тревожности и депрессии. Выяснилось, что перфекционисты часто беспокоятся из-за своих возможных ошибок, поэтому плохо спят. 

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Елена Смирнова

Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...