loading...
close
close

Ученые выяснили причину бессонницы

12:26
14 Января 2017 3170

Ученые выяснили причину бессонницы

Нарушения сна могут быть связаны с перфекционизмом. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики Нортумбийского и Оксфордского университетов. Исследователи заметили, что качество сна перфекционистов, как правило, страдает. Такие люди склонны к повышенной тревожности, частым переживаниям, в том числе по незначительным поводам. 

Ученые выяснили причину бессонницы

Ученые считают, что перфекционисты часто страдают от депрессии. Поэтому при лечении бессонницы это надо учитывать. 

Эксперты пришли к таким заключениям после исследования, в котором приняли участие 78 добровольцев в возрасте от 18 до 27 лет. Половина из них страдала от бессонницы, остальные нет. Участники прошли тесты, которые выявили склонность к перфекционизму, тревожности и депрессии. Выяснилось, что перфекционисты часто беспокоятся из-за своих возможных ошибок, поэтому плохо спят. 

Автор: Елена Смирнова

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив

"Трясла как котенка": мама мальчика, пострадавшего от рук актрисы, рассказала о случившемся

В пятницу, 8 декабря в одном из парков Петербурга дети играли в снежки, и штурмовали снежную крепость. Одного из ребят это крайне возмутила, и его мать - известная петербургская театральная актриса - стала рьяно его защищать. Настолько рьяно, что "виноватый" ребенок попал в больницу. Мама пострадавшего мальчика во всех подробностях рассказала, что произошло.