Названы три сокращающих жизнь белых продукта

Избежать проблем со здоровьем поможет сокращение потребления трех белых продуктов, сообщили специалисты из Китая.

Правильное питание — одна из главных составляющих долголетия. При этом люди регулярно употребляют популярные продукты, которые могут нанести вред здоровью.

Например, авторы портала Sohu призвали меньше есть белой поваренной соли. Дело в том, что она повышает кровяное давление, приводит к обезвоживанию и увеличивает риск закупорки сосудов, передает «ИноСМИ».

В перечень вредных продуктов включили и белый сахар, провоцирующий развитие ожирения и диабета. Специалисты также посоветовали меньше употреблять белого мяса, так как содержание жиров в нем превышает норму. Из-за этого увеличивается риск развития сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.

Трансляция медиагруппы "Патриот"