Доктор Мясников предупредил о вреде голодания после новогодних застолий

Жесткие ограничения в еде вплоть до голодания сразу после новогодних праздников могут лишь усугубить ситуацию, заявил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников.

По его словам, резкий переход на диету чреват еще большим набором веса. Дело в том, что при дефиците питательных веществ организм переходит в режим «войны»: понижаются энергозатраты, повышается гормон, который увеличивает аппетит и так далее.

Такая перестройка также опасна развитием разных болезней. Кроме того, происходит колоссальная задержка жидкости. Поэтому даже если за праздники человек переел, организм будет стараться увеличивать обмен веществ, чтобы в результате прийти в изначальную форму, резюмировал медик.

Трансляция медиагруппы "Патриот"