loading...
close
close

Ученые выяснили, что 20 минут быстрой ходьбы избавят человечество от смерти

23:48
14 Января 2017 518

 Ученые выяснили, что 20 минут быстрой ходьбы избавят человечество от смерти

Группа американских медиков из Университета Калифорнии провела ряд исследований, по результатам которых смогла выяснить, что быстры шаг в течение непродолжительного времени способен спасти человеку жизнь, избавив его от некоторых серьезных заболеваний.

Ученые выяснили, что 20 минут быстрой ходьбы избавят человечество от смерти

Как выяснили исследователи, для того, чтобы предотвратить и избавиться от ряда воспалительных заболеваний, достаточно тратить двадцать минут в день на быструю ходьбу и таким образом не только укрепить свое здоровье.

Ученые отмечают, что за время эксперимента, участие в котором приняли порядка пяти десятков человек, испытуемые ежедневно проводили на беговой дорожке не более двадцати минут, к концу эксперимента чувствовали улучшение самочувствия.

Исследователи объяснили это тем, что тренировка такого плана нейтрализует отрицательные эмоции, вызванные внешними раздражителями, и таким образом избавляет человека от сопутствующих заболеваний вызванных нервным расстройством.

Автор: Наталья Агеенко

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив