Доктор Мясников назвал один из наиболее полезных продуктов в сезон простуд

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» назвал один из наиболее полезных продуктов в сезон простуд. По словам Мясникова, укрепить иммунитет поможет квашенная капуста.

Ведущий отметил, что капуста находится в первой пятерке продуктов, богатых витамином С. Аптечный витамин С в больших дозах может провоцировать образование камней в почках, а натуральные вещества из квашеной капусты не вредят организму.

Помимо этого, продукт содержит витамин А, витамины группы В, магний и другие микроэлементы, которые полезны для поддержания здоровья. По словам Мясникова, квашеную капусту можно назвать пробиотиком, так как она способна восстанавливать микрофлору организма, а также клетчатку и аминокислоты.

Ранее «Народные Новости» писали, что турецкие врачи заявили о пользе укропа для улучшения качества сна