Принятие ванны является не только приятным, но и полезным процессом, рассказали ученые из Токийского городского университета Синья Хаясака.
Специалисты в течение трех лет наблюдали за пожилыми людьми. Испытуемые, которые ежедневно принимали ванну, имели на 29% ниже рисков развития заболеваний, чем те, кто купался реже, пишет Nihon Keizai.
Такая водная процедура снижает вероятность появления инфарктов и инсультов, поскольку теплая вода расширяет сосуды, снимает усталость, увеличивает скорость метаболизма и укрепляет иммунитет.