Заболеть гриппом в последний месяц зимы может быть особенно обидно. Врач доказательной медицины Олег Абакумов в разговоре с изданием «Вести Подмосковья» назвал правила, соблюдение которых поможет избежать болезни.
По словам специалиста, способ, способный помочь практически на сто процентов защититься от гриппа, пройти вакцинацию. Особенно важно это для людей, находящихся в группе риска: пожилым и беременным. Также поможет не заразиться соблюдение гигиены, уверен доктор Абакумов.
«И, конечно же, гигиена. Но я сейчас не про зубы, с зубами разобрались. Хотя их чистить тоже надо, чтобы не вонять и чтобы бактерии не засиживались в слизистой. Элементарно моем руки, не трогаем лицо грязными пальцами, не грызем ногти, чихаем в локоть», — добавил врач.
Также специалист объяснил, как отличить грипп от ОРВИ и коронавируса. По словам врача, при гриппе у человека резко поднимается температура, появляются озноб и головная боль.
Ранее популярный врач и телеведущий Александр Мясников напомнил, что головокружение является серьезным сигналом организма.