Доктор медицинских наук, академик РАН Геннадий Онищенко рассказал, как хорошо себя чувствовать даже в период межсезонья, который является самым сложным для иммунитета.
Болезням в межсезонье можно противостоять, считает Онищенко. Существуют простые способы поддержать иммунитет даже в этот тяжелый для организма период.
Одним из главных факторов сохранения здоровья является правильное питание. Очень важно следить за тем, чтобы рацион был сбалансированным, рассказал врач Общественной Службе Новостей.
Также следует подобрать витаминные комплексы, для чего стоит обратиться к врачу. Самым же главным фактором Онищенко считает хорошее настроение. Без него, заявляет врач, «все бесполезно».