Варикозное расширение вен является одним из самых распространенных хронических заболеваний. Флебологи объяснили, как пациентам с таким недугом скорректировать рацион.
При варикозе необходимо отказаться от жирных сортов мяса, так как они дают тяжелые углеводы и лишний холестерин. Вместо этого лучше включить в меню рыбу. Не рекомендуется употреблять очищенные крупы, алкоголь, цикорий, кофе, крепкий чай и сладости. Также не стоит налегать на соленую пищу, рассказали эксперты в беседе с изданием «Вести Подмосковья».
Помимо питания, важно обратить внимание на образ жизни. Работа на ногах несет чрезмерную нагрузку на вены, а сидячая грозит ожирением и проблемами с сердцем и сосудами. Некоторые физические нагрузки, такие как бег, увеличивают отечность, но иногда врачи советуют медленные пробежки в обуви с хорошей амортизацией.