Побороть воспаление, тревогу и избавиться от простуды поможет регулярное употребление пяти пряностей, заявили в Роспотребнадзоре.
Эти приправы популярны в России и есть почти на каждой кухне. Например, куркума. Она работает как антиоксидант и способна тормозить воспалительные процессы. А корица имеет антисептические свойства. В ее составе есть циннималь, который помогает при депрессии и тревоге.
В список Роспотребнадзора попал имбирь за способность бороться с простудой. Еще эта пряность помогает при вздутии и тошноте. А компонент, содержащийся в чесноке, способен бороться с патогенами, против которых бывают бессильны лекарства. Речь идет о предшественнике аллацина, который стал первым открытым человечеством антибиотиком, передает proOren.ru.
Улучшить метаболизм, снизить уровень холестерина в крови и даже минимизировать вероятность смерти на 14% поможет ежедневное употребление перца чили. Все эти чудодейственные качества приписывают веществу, содержащемуся в нем — капсаицину.