Корейские медики исследовали влияние носков на качество сна

Медики из Сеульского национального университета провели исследование взаимосвязи эффективного сна с использованием носков.

В ходе экспериментов ученые установили, что, засыпая в носках, человек гарантирует себе качественный, глубокий и освежающий сон. Дело в том, что в этом случае организм вырабатывает гормон мелатонин, помогающий заснуть быстрее и крепче. Те, кто ложится в постель в носках, в среднем засыпает на 7,5 минут быстрее, сообщает LIVE24.

При этом он спит на 32 минуты дольше, чем пренебрегающий носками. Наиболее целительный эффект обеспечивают свободные носки из натуральных материалов. Речь идет о пропускающих воздух и влагу носках из хлопка, шерсти и кашемира.