Проблемы с волосами зачастую обусловлены неправильным питанием. Лучшие продукты для здоровья шевелюры перечислила трихолог Юлия Нагайцева.
Огромную пользу для волос несут почки, язык, печень и костный бульон. Эти продукт считаются источником аминокислот, из которых организм получает белок. Костный бульон также обладает способностью заживлять стенки кишечника, отметила Нагайцева в беседе с NEWS.ru.
Для укрепления здоровья волос также необходимо пить достаточно воды. Даже сбалансированное питание не всегда содержит необходимое количество полезных веществ, добавила специалист.