Просмотр сериалов на ночь может быть полезен для здоровья, заявил российский сомнолог Михаил Полуэктов.
По его словам, сериалы отвлекают человека от активной дневной деятельности и «переключают» организм на спокойный режим. В связи с этим медики совершенно не против того, чтобы вечером человек посвятил свое время именно такому варианту досуга, подчеркнул эксперт в беседе с РИА Новости.
Вечерний просмотр сериалов окунает человека во что-то знакомое и приятное. Причем важен не сюжет, а постоянно повторяющиеся в нем действия. Однако стоит помнить, что касается это только тех сериалов, которые не содержат будоражащих сцен, резюмировал сомнолог.