Невролог Сергеев раскрыл неожиданную пользу зелени для организма

Защититься от старческого слабоумия поможет регулярное употребление зелени. Об этом рассказал врач-невролог Игорь Сергеев.

По его словам, употребление листовых овощей и зелени активизирует пищеварение и нормализует работу эндокринной системы. Кроме того, у людей, в рационе которых присутствуют такие продукты, снижается воспаление в суставах и укрепляется дыхательная система, передает издание «Кубанские новости».

С помощью зелени организм можно защитить от развития деменции. Медик привел в пример исследование ученых из США, которые выявили улучшения показателей здоровья у пожилых людей, придерживающихся принципов здорового питания.