Чрезмерное употребление чая может привести к развитию различных неприятных симптомов, предупредила диетолог Светлана Павличенко.
Злоупотребление напитком провоцирует бессонницу, головные боли и повышенную тревожность из-за содержащегося в нем кофеина. Также большое количество чая может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, повышению артериального давления и учащенному сердцебиению. Содержащийся в напитке танин приводит к дефициту железа в организме, предупредила врач.
«В чае также содержится кофеин, и именно он может нести опасность для здоровья. Кофеин обладает возбуждающим действием на нервную систему и может вызвать бессонницу, тревожность и неблагоприятно влиять на сердечно-сосудистую систему при чрезмерном употреблении», — передает слова Светланы Павличенко «Газета.ru»
Любителям чая также следует опасаться флюороза — повреждения эмали зубов, которое может появиться из-за высокого уровня фтора. Для избежания негативных последствий злоупотребления чаем необходимо пить не более десяти чашек в день.