Чем опасно злоупотребление витаминными комплексами, рассказала диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина.
Такие препараты содержат необходимые витамины в нужном количестве. Они удобны в использовании — человеку достаточно выпить одну капсулу. Однако опасность в применении таких средств все же есть, рассказала Мария Волынкина в интервью NEWS.ru.
Избыток витаминов может спровоцировать аллергическую реакцию. Предотвратить это можно, ориентируясь на совместимость показателей каждого элемента, подчеркнула диетолог. Перед тем, как употреблять подобные препараты, желательно проконсультироваться с врачом, резюмировала Волынкина.
Диетологи ранее посоветовали россиянам пропить витамины группы В и витамин D, чтобы вернуть здоровый вид лицу весной. К тому же крайне важно соблюдать питьевой режим в течение дня, отмечает телеканал «360».