Невролог Саидбегов назвал позу, которая может спровоцировать развитие грыжи

Здоровье позвоночника зависит от множества различных факторов, в том числе и от позы, в которой сидит человек. Об этом заявил врач-невролог Джалал Саидбегов. Он рассказал, какая поза считается одной из самых вредных.

Медицинский специалист утверждает, что опасность для здоровья позвоночника представляет поза нога на ногу. Она может спровоцировать развитие протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, а также сколиоза, рассказал врач в беседе с изданием aif.ru.

По словам врача, поза нога на ногу в первую очередь опасна для лиц, уже страдающих от патологий позвоночника. Однако здоровым людям также не рекомендуется сидеть в ней длительное время. Специалист советует сидеть в позе нога на ногу не более пяти минут, не сгибаясь вперед и не проворачиваясь