Отказаться от жирного мяса, свиного сала и куриной кожи следует, если у человека есть проблемы с сердцем. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Аплетаева, передает m24.ru.
Врач уточнила, что продукты с большим содержанием насыщенных жиров могут спровоцировать развитие атеросклероз и увеличение нагрузки на сердце. При этом обычно у тех, кто борется с сердечными заболеваниями, также имеет нарушенный жировой обмен и повышенный уровень холестерина в организме.
«Поэтому жирные продукты будут только усугублять проблему, способствовать дальнейшему развитию атеросклероза и увеличению нагрузки на сердце», — объяснила диетолог.
Аплетаева указала, что необходимо заменить сливочное масло, сыры, сметану и сливки на менее жирные или на растительные. Что касается мясных продуктов, важно выбирать нежирные варианты.
Крепкий чай и кофе также важно исключить из рациона человека с проблемами сердца. Дело в том, что у данных напитков сильно выражено тонизирующее действие. Так, кофе способствует учащению сердцебиения, что противопоказано сердечникам.
«Если не получается их полностью исключить, то нужно стараться пить некрепкие напитки не чаще одного раза в день», — резюмировала врач.
Ранее «Народные Новости» сообщали, что диетолог Римма Мойсенко рассказала о важности витамина С для организма.