Некоторые продукты могут обладать обезболивающим эффектом, что делает их полезными для людей с мигренями или простудой. Об этом рассказала врач-нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько.
Медицинский специалист утверждает, что обезболивающим эффектом обладает даже обычная вода. В частности она полезна при головных болях, возникающих в результате обезвоживания и недостатка кислорода в головном мозге, передает издание «Москва 24».
Аналогичными свойствами также обладает имбирь, отмечает Синько. По ее словам, употребление этого продукта помогает справиться с простудой и болями в горле, а также притупляет ломоту в теле. В случае, если у человека возникают боли в суставах, врач рекомендует есть рыбу.
Наконец, к числу продуктов с обезболивающим эффектом относят орехи, особенно грецкие. Это обусловлено наличием большого количества магния в их составе. Синько рекомендует есть орехи при болезненной менструации для облегчения состояния.