Эндокринолог Лариса Щербакова предупредила, что нездоровый образ жизни может ускорить переход преддиабета в стадию диабета.
Как сообщает NEWS.ru, обычно состояние преддиабета у пациента переходит в диабет в среднем за восемь лет. Однако негативные факторы могут ускорить этот процесс, сократив срок до четырех лет. К ним Щербакова отнесла вредные привычки, неправильное питание, а также пассивный образ жизни.
«Кто совсем не следит за здоровьем, лежит на диване и ест вредную еду с высоким гликемическим индексом, может заработать диабет за четыре года», — добавила специалист.
Замедлить переход на следующую стадию можно. Для этого врач посоветовала заняться спортом, наладить питание, убрать из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, а также исключить алкоголь и курение. Особенно задуматься о своем здоровье стоит людям в возрасте и тем, кто имеет наследственную предрасположенность.