Исследователи из лаборатории нейроимиджинга и мозга Австралийского национального университета рассказали о продуктах, которые содержат вещество, способное предотвратить развитие старческого слабоумия.
Чтобы избежать развития деменции, людям следует добавлять в рацион продукты с содержанием магния. Этот элемент укрепляет здоровье мозга и улучшает его работу. Для того, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством этого вещества, следует добавить в рацион некоторые продукты.
Эксперты указали среди таких продуктов шпинат, орехи, бобовые, семена и цельные зерна, листовые зеленые овощи. Отмечалось, что потребление магния защищает от нейродегенеративных заболевании с молодого возраста.