Эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что определенные продукты мешают процессу похудения. Об этом сообщили обозреватели «АиФ».
По словам Русанова, худеющим прежде всего следует отказаться от сдобной выпечки кондитерских изделий и ограничить себя в употреблении макарон. Эксперт отметил, что у многих сидящих на диете людей есть предвзятое отношение к картошке, но этот популярный продукт можно употреблять, просто готовить ее стоит на пару.
Специалист добавил, что употребление молочных продуктов высокой степени жирности плохо сказываются на диете. Эндокринолог также посоветовал отказаться от колбасных изделий и красного мяса.