Польские медики развеяли несколько популярных мифов о куриных яйцах и заявили, что этот продукт на самом деле очень полезен для здоровья.
По словам врачей, многие люди ошибочно полагают, что в яйцах содержится большое количество «плохого» холестерина, который провоцирует сердечные заболевания. Однако на деле в этом продукте есть вещества, которые, наоборот, положительно влияют на здоровье сердца.
Еще одно популярное заблуждение — от яиц толстеют. Но это неправда, поскольку одно куриное яйцо среднего размера содержит всего 75 калорий. В связи с этим люди, которые стремятся похудеть, могут смело их есть, пишет Interia.
Россиянам ранее рассказали, как правильно выбрать яйца, куличи и творог к Пасхе. Советы в преддверии праздника дали специалисты Роспотребнадзора, передает телеканал «360».