Испанские ученые предупредили о смертельной опасности дневного сна

Длительный дневной сон повышает риск развития аритмии в два раза, предупредили испанские исследователи.

Согласно результатам научной работы, люди, которые спят 30 минут и более в день, имеют на 90% более высокий риск возникновения фибрилляции предсердий с нарушением сердечного ритма. Именно поэтому спать в течение дня можно не более 30 минут, объяснил доктор Хесус Диас-Гутьеррес.

Фибрилляция предсердий заставляет верхние камеры сердца сокращаться неравномерно. Это увеличивая риск развития инсульта в пять раз. Причем у участников исследования, которые не спали днем, не фиксировалось повышенного риска развития аритмии, пишет Medicalxpress.